Traumatherapie

Traumatherapie-leeuwarden

Traumatherapie met Somatic Experiencing

Somatic Experiencing voor traumaverwerking

Somatic Experiencing betekent letterlijk ‘ervaren in het lichaam’. Somatic Experiencing of kortweg SE is een lichaamsgerichte methode voor het helen van een trauma.

Iedere ervaring in je leven die te snel, te groot en te veelomvattend is, kan leiden tot een traumatische ervaring.
Onze natuurlijk reactie bij een heftige gebeurtenis is vluchten of vechten. Deze vlucht of vechtreactie is een intense overlevingsenergie.

Traumatherapie-leeuwarden-Somatic-Experiencing-Druppel-in-water
 
Bij een traumatische gebeurtenis wordt deze energie geblokkeerd, vastgezet in je zenuwstelsel. Je bent “verstijfd van schrik”, staat “aan de grond genageld”.

Jaren later kunnen de effecten nog voelbaar zijn zoals angst, prikkelbaarheid, onrust of slapeloosheid. Ook gevoelens van depressiviteit en machteloosheid kunnen tekenen zijn van een trauma.  Traumatherapie helpt je de vastgehouden spanning beetje bij beetje te ontladen en weer beweging te creëren. Ook als het trauma al langer geleden ontstaan is en als je de herinnering aan de gebeurtenis kwijt bent.

In een SE sessie wordt de geblokkeerde energie gecontroleerd, “druppeltje voor druppeltje” los gemaakt, waardoor er weer ruimte ontstaat voor onze natuurlijke beweging.
Het is niet de bedoeling dat de gebeurtenis opnieuw wordt beleefd. De fysieke ervaring staat centraal.

Somatic Experiencing sluit goed aan bij haptotherapie.
In mijn praktijk “haptotherapie Leeuwarden” bied ik als enige therapeut in Leeuwarden traumaverwerking door middel van SE aan.

Angelique Esser.

Voor wie

Traumatherapie op basis van SE biedt hulp aan mensen met een traumatische ervaring zoals:

  • Een overladen zenuwstelsel door operaties op heel jonge leeftijd, hoge koorts, verdrinking, verstikking, geboortetrauma.
  • Een ontwikkelingstrauma of emotioneel trauma door verwaarlozing in de vroege jeugd, verlies van een dierbaar persoon, een liefdeloze opvoeding.
  • Een aanval waarbij men niet kon ontsnappen, verkrachting, seksueel misbruik, incest, geweld, oorlog.
  • Fysieke verwondingen door operaties, verdoving, verbranding, vergiftiging.
  • Evenwichtstrauma’s door ernstige val, hoofdverwonding, auto-ongeluk.
  • Getuige te zijn geweest van een traumatische gebeurtenis
  • Natuurrampen.

 
Afspraak maken met Angelique Esser voor traumatherapie

Traumatherapie-leeuwarden-Somatic-Experiencing-Druppels-in-water

Werkwijze sessies

In een Somatic Experiencing sessie wordt de geblokkeerde overlevingsenergie ontladen.

We werken met lichamelijke sensaties zoals tintelingen, warmte, ademhaling en stroming.
Als cliënt volg je precies wat er gebeurt waardoor je een groter gevoel van controle over je lichaam krijgt.
Neem contact op voor meer informatie.

Lees hier ervaringen van cliënten.